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第一阶段
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施训目标：新兵入营，逐步适应军旅生活，进入基础施训阶段，培养军事素养，塑形正体，规范行为习惯；使学员重新认识和评价自我，完善个性品质，磨练意志，激发潜能。
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第
1
天
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时间
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活动安排
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上午
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1、办理入营手续2、熟悉营地
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下午
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1、军人形象训练2、入伍仪式3、签军令状
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晚上
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1、生活自理能力训练2、自我介绍3、情绪疏导课程
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第
2
天
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上午
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1、学习军人军姿、着装、礼仪要求与日常行为规范
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、团队融入
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晚上
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1、学习军歌2、生活自理能力训练
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第
3
天
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上午
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1、军体拳训练2、战术训练3、野外生存知识
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、地震火灾模拟演练
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晚上
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1、生活自理能力2、班务会+日记
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第
4
天
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上午
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1、伸展训练2、特种兵CQB战术训练
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、教会行李打包
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晚上
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1、军歌拉练2、生活自理能力训练
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第
5
天
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上午
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1、野外拉练2、捡柴生火3、野炊
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下午
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1、搭建帐篷2、站岗巡逻3、目测距离、辨别方向、寻找水源
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晚上
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1、总结2、生活自理能力3、战士笔记+班务会
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第
6
天
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上午
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1、三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、神笔马良
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晚上
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1、感恩教育课程2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第
7
天
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上午
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1、持枪训练2、匍匐前进3、掩护与隐蔽
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、珠行万里
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晚上
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1、夜训2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第二阶段
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施训目标：军事技能与拓展活动相结合，锻炼营员的操作实战能力，培养营员的安全防范、自我保护意识，激发其勇于创新的积极性和主动性，培养社会责任感；励志人生，激励学员在挫折中产生自信和坚定的信念，树立远大理想。
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第
8
天
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上午
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1、格斗拳训练2、400米障碍
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、急速60秒
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晚上
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1、军歌嘹亮2、生活自理能力3、战士笔记+班务会
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第
9
天
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上午
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1、学习急救包扎、自救保护等险情处理
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、穿越封锁线
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晚上
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1、班会总结2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第
10
天
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上午
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1、旗语训练2、定向寻宝
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、战争支援
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晚上
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1、心路历程2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第
11
天
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上午
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1、军事战术训练2、枪支讲解、武器分解
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、拔河比赛
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晚上
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1、联欢会2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第
12
天
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上午
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1、防身术技能训练2、爱国主题教育
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、泥潭战术
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晚上
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1、观看军旅电影2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第
13
天
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上午
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1、战术队形训练2、消防技能演练
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、动力圈
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晚上
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1、紧急集合2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第
14
天
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上午
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1、擒敌拳技能训练2、驿站传书
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、无敌风火轮
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晚上
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1、训练总结分享会2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第
15
天
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上午
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1、圆木体能训练2、团队乐章
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、群龙取水
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晚上
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1、军歌嘹亮2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第
16
天
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上午
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1、军体拳复训1-16式连贯动作 2、钻木取火
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、注意力培训
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晚上
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1、写给父母的一封信2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第
17
天
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上午
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1、擒拿格斗术 2、枪支知识讲解 3、枪支拆卸
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、杯水传情
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晚上
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1、主题演讲2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第
18
天
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上午
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1、注意力培训实战课 2、孤岛求生
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、农业嘉年华
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晚上
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1、对口帮扶-同情心2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第三阶段
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施训目标：塑造高情商行为习惯，提升挫折抵抗能力；打开自己自我认知、学会情绪管理、自我情绪控制；培养主动学习习惯，树立正确的竞争意识，学会和他人分享与合作；培养战胜困难的勇气，坚定意志、建立自信、乐观、自律和责任感。
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第
19
天
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上午
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1、实战演练2、特战手语训练
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、激情节拍
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晚上
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1、战友交换分享2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第
20
天
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上午
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1、匕首操 2、挑战平衡木训练
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下午
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1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、体能特训-极限飞轮
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晚上
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1、兵心历程2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会
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第
21
天
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上午
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1、风雨人生路（让孩子体会家长的辛苦付出，学会知恩、感恩、报恩）；
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下午
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1、回顾总结、汇报表演、颁发荣誉证书、合影留念；发放纪念品，告别军营。
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